仕事をしているとお腹がすきませんか？それほどお腹がすいてなくても頭を使うとついつい食べたくなるの甘いものやお菓子ですね。そんな誘惑、あなたならどうしますか？
（2023年3月20日 企画推進室）
小腹が減ったら～
過去、何度かダイエットに関するブログを書いています。
現在、７月４日午後１１時３０分・・・・・。 ...
今年から「セルフ・コーチング」でダイエットを始めました。正確には昨年末、12月25日からですが１ヵ月半が経過した時点での成果は・・・４kgの減量に成功いたしました。残念な事に誰にも気づいてもらえなかったのですが・・・（元が重すぎてビフォーアフターの差が少ない？）。とりあえず、後６kg程度の減量を目標...
2月に「ダイエット始めました」とブログに書きまして、1ヵ月で半で４kgの減量に成功、後６kg程度の減量を目標としていましたが、その後どうなったかを報告させていただきます。 （2020年8月24日 企画推進室） ダイエットの結果は？ 2月に書いたブログはこれになります。 夏まで...
先日、新人研修の講師を担当いたしました。そこでダイエットの話しで少し盛り上がり、興味ある人が多いのかなという事でブログで取り上げてみました。ちなみに私のダイエット歴は10年以上に及び、もはやライフワークのようになっております。 （2022年06月27日 企画推進室） 唯一のダイエット法 世...
先々週に「唯一のダイエット法」という記事を書きましたが、今回はその続編になります。前回は「なぜダイエットをするのか」（意欲）、「なぜ痩せるのか、何がダメなのか」（知識）について書かさしていただきました。今回は「どうやって痩せるのか」（スキル）と、タイトルにもある「唯一のダイエット法」とは何か、につい...
なぜ、ここまで何度もブログにしているのか？
その原因がわかりました。こちらです。
こちらオフィスグリコ。
なんとコンビニにおやつを買いに行かなくても、事務所内でおやつを販売しています。これは買ってしまいますよね！
チョコを食べてストレス低減したいですよね？
甘いものを食べたら塩分も欲しくなりますよね？
自己管理が出来てなさすぎかもしれませんが・・・・
とは言え、毎日毎日おやつを買っていたら、あっという間にお小遣いが無くなってしまいます。
でも安心してください。
エクステックでは、しょっちゅう（？）出張のお土産や差し入れでおやつが回ってきます！
だいたい人数分以上のおやつがあるので、残った分は自由にお食べくださいと机に並べられています。
そりゃ、食べてしまいますよね？！
そして、また「ダイエット記事」を書く羽目になってしまう訳です・・・・
みなさまも、お菓子の食べ過ぎには注意しましょう！
