ゴールデンウィークも終わり、今日から通常営業という方も多いと思います。休みモードから通常モードにシフトチェンジ。また、今日から気合を入れて頑張りましょう・・・と言いたい所ですが、「そうは言っても頭が切り替わらないよ」という方も多いと思います。というか、そもそも頑張るって何でしょう？

（2022年05月09日　企画推進室）

頑張るの語源

ちょっと調べた所、二つの説があるようです

ひとつは「眼張る（がんはる）」が転じて「がんばる」になったとする説。
これは、「目をつける」や「見張る」の意味から、「一定の場所から動かない」という意味に転じ、さらに転じて、努力してやり通す意味になったというものである。
もうひとつは、自分の考えを押し通す意味の「我を張る（がをはる）」が転じ、「がんばる」になったとする説である。

出典：語源由来辞典

 

普段は「頑張ってるね」と誉め言葉のように使っていますが「努力してやり通す」とか「我を張る」って、若干ネガティブなイメージも感じます。

時間を消費して努力する、というようなイメージでしょうか。

そもそも「頑張る事」って果たして美徳なんでしょうか？

 

話しは変わりますが、今年になってまたダイエットを始めました。ほとんどライフワークのようになっていますが・・・

ダイエット企画その後／企画推進室

 

今回のダイエット方法として、在宅勤務が続いているので自宅でできる筋トレをやっています。すこしづつ成果が出てきて、「最近痩せたね」って言われるようになってきました。

4ヵ月以上続けているので、さすがに習慣化できた気がします。習慣化の力はすごいもので、生活の一部として筋トレができるようになりました。

習慣の力

 

人生において効果的な習慣には、『知識』『スキル』『意欲』が全て必要だそうです。

 

そこに、「頑張る」という行動や意識は含まれていません。

確実にダイエットの成果が出ている「筋トレ」ですが、「頑張らねば！」という意識でやっていたとしたら、続いていなかったと思います。

ダイエットのように「継続する事」が大切な場合、「頑張る事」よりも「楽しく行う事」の方を重視する必要があると思います。

 

はたして「頑張る事」は、本当に大切なのでしょうか？

そんな事を考えながら、ゴールデンウィーク明けの月曜日を過ごしてみてはいかがでしょう？